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Wellness Power Club

I Corsi

Inizia il tuo viaggio verso la forma fisica utilizzando la pianificazione Wellness.Per ottenere risultati migliori mescola i tuoi allenamenti,
in modo da evitare la noia,alternando sessioni di lavoro cardio,forza,addome e flessibilità.In modo da ottenere il massimo da ciascuno dei benefici specifici.

CARDIO: esercizio ideale per bruciare calorie e fondamentale per la salute del cuore

FORZA: l'allenamento che costruisce la massa magra e aiuta nella perdita del peso a lungo termine

CORE: la forza del centro del corpo,la piattaforma fondamentale per un corpo forte e per eseguire al meglio qualsiasi altro esercizio

FLESSIBILITA': riduce la possibilità d'infortunio,incrementa la mobilità e migliora la postura,aiutandoti ad avere un aspetto migliore oltre che farti sentire magnificamente

TRX
50 min
  • Facile