Il Corso
Booty Active – Scolpisci il tuo lato B
Il corso Booty Active è pensato per tonificare e rinforzare i glutei, con una serie di esercizi mirati che
agiscono sui muscoli della parte inferiore del corpo. Si combinano movimenti di tonificazione, resistenza e
stretching per ottenere glutei scolpiti e una postura migliore.
Struttura della lezione:
• Esercizi mirati per glutei, cosce e addome
• Lavoro a corpo libero e con attrezzi leggeri (elastici, pesi)
• Stretching dinamico per allungare i muscoli dopo l’intensità
Un corso ideale per chi vuole lavorare intensamente sulla tonificazione e definizione dei glutei.
