WATER PILATES
Trainer Michele Esposito D’Onofrio Abilità Controllato Limite Partecipanti 10 Il Corso Water Pilates – Pilates in piscinaIl Water Pilates combina i principi del Pilates con la resistenza dell’acqua. È un allenamento ideale permigliorare la postura, la stabilità e la flessibilità, con movimenti dolci ma profondi. L’acqua supporta ilcorpo, riducendo il rischio di lesioni e migliorando…