Trainer Fatima Louriga Abilità Bilanciato Limite Partecipanti 20 Il Corso Il Body Sculpt è una forma di allenamento che combina esercizi di body building e aerobica per tonificare la muscolatura, migliorare l’elasticità e la forza, e potenziare il sistema cardiovascolare. Si tratta di un allenamento “total body” che utilizza attrezzi come pesi, cavigliere ed elastici,…
Trainer Andrea Schiano Abilità Controllato Limite Partecipanti 20 Il Corso STEP&BURN Il corso di Step&Burn è un allenamento cardio-tonificante ad alta intensità che alterna coreografie sullo step ed esercizi di potenziamento muscolare. Permette di bruciare da 400 a 500 calorie all’ora, tonificando gambe e glutei.
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