Il Corso
Fit Boxe Fighter è un metodo di allenamento fitness – concepito per ottimizzare lo stato di forma fisica generale – sviluppato in stile kickboxing.
Molto spesso è accompagnato da tracce musicali con intento motivazionale o che scandiscono il ritmo dei colpi.
La Fit Boxe Fighter non rientra tra gli sport da combattimento e non esistono avversari; i colpi vengono portati esclusivamente contro un apposito sacco o, al limite, contro i guantoni di un compagno di allenamento – a discrezione del coach.
I benefici per la salute che si possono trarre praticando fit boxe sono numerosi; tra i vari ne riconosciamo di generali e specifici. Di seguito i principali:
- Alleviamento dello stress
- Ottimizzazione del dimagrimento – soprattutto nei sedentari
- Miglioramento della fitness generale – soprattutto nei sedentari.
I benefici per la salute che si possono trarre praticando fit boxe sono numerosi; tra i vari ne riconosciamo di generali e specifici. Di seguito i principali:
- Alleviamento dello stress
- Ottimizzazione del dimagrimento – soprattutto nei sedentari
- Miglioramento della fitness generale – soprattutto nei sedentari.
