ABDOMINAL

Trainer
Vincenzo Sarnataro
Il Corso

L’Abdominal è un corso molto intenso, che si basa su una serie di esercizi volti al rinforzo e alla definizione della parete addominale.

Attraverso una serie di posizioni viene stimolato ogni muscolo del corpo e in particolare, quelli della fascia addominale. Questo allenamento recherà benefici a tutte le tipologie di muscoli coinvolte: addominali, obliqui e paravertebrali.

 

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