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Fit Dance

Fit Dance

50

minuti

Livello: Facile
Limite di partecipanti
15
Trainers:
La FitDance è un Mix esplosivo di tre elementi: Zumba, Tonificazione e Stretching per migliorare il tono e l’elasticità muscolare, per coordinare i movimenti, per bruciare calorie…. divertendosi!
La FitDance consiste in un programma di allenamento che racchiude in sé la passione per il ballo e la voglia di fitness. È un esplosione di energia e divertimento che aiuta a scaricare corpo e mente, liberando da stress e ansia, migliorando non solo il rapporto con noi stessi e con il proprio corpo, ma anche migliorando il rapporto armonico del movimento con lo spazio. Si acquisiscono grazia, espressività nei movimenti, flessibilità e una migliore postura.