Dynamic Yoga

50

minuti

Livello: Normale
Limite di partecipanti
15
Trainers:

Si distingue non solo per il movimento e la maggior frequenza di posture proposte in ogni seduta, ma soprattutto per l’esecuzione in sequenza delle stesse, le quali vengono collegate mediante una serie di movimenti di transizione e con la sincronizzazione del respiro. Il lavoro dinamico è alternato allo studio tecnico delle Asana. È un metodo più puro, che lavora su sequenze del movimento continuo legato dal ritmo del respiro.