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07
06
2019

Get Fit for Summer

By Wellness 0

Allenamento Personalizzato?
Cosa aspetti,questa è la soluzione che fa per te!
10 Sessioni con un Personal Trainer a 250€ senza costi d’iscrizione e abbonamento in palestra.
L’incontro si articolerà in :
🔘un colloquio conoscitivo e l’analisi delle esigenze per valutare i tuoi obiettivi a breve e lunga scadenza.
🔘un’analisi della composizione corporea tramite misure antropometriche e plicometria. Saranno calcolate la massa magra e la massa grassa.
🔘test di flessibilità per valutare la mobilità delle tue articolazioni.Questo è fondamentale per la scelta dei futuri esercizi da inserire nei programmi d’allenamento.
🔘test funzionali per valutare il tuo grado di allenamento,la tua forza e resistenza nelle varie zone del corpo.
🔘una prova dei principali esercizi fitness per valutare il tuo livello di gestualità motoria,fondamentale per valutare gli esercizi che potrai e non potrai svolgere e per fare le prime correzioni sulla tecnica d’esecuzione.
🔘programma di allenamento personalizzato.Ti verrà dato il tuo programma d’allenamento personalizzato ai tuoi obiettivi e al tuo livello di forma fisica.
🔴Promo valida dal 10/06 al 01/09 solo per i nuovi iscritti.

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